PM Modi Birthday Special | Personal Life Routine Lifestyle Habits Story

.

48 घंटों के भीतर पुतिन, जिनपिंग जैसे नेताओं के साथ 15 द्विपक्षीय बैठकें, 3 बड़े शिखर सम्मेलन की अध्यक्षता, गाला डिनर की मेजबानी और बीच-बीच में पौधा रोपण, प्रदर्शनी जैसे कार्यक्रमों में भी शिरकत। पीएम मोदी हर मंच पर उतने ही चुस्त नजर आए।

76 साल की उम्र में भी यह फिटनेस और अनुशासन आता कहां से है, सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक मोदी का रूटीन कैसा होता है, उनका खाना कौन तय करता है, कपड़े कौन चुनता है, भाषण की तैयारी कैसे होती है; जन्मदिन के मौके पर पढ़िए पीएम मोदी की दिनचर्या और पर्सनल जिंदगी के किस्से…

नरेंद्र मोदी बचपन से ही ‘अर्ली राइजर’ हैं। पीएम बनने के बाद भी कमोबेश यही अनुशासन बरकरार है। पत्रकार नीलांजन मुखोपाध्याय को एक इंटरव्यू में मोदी ने बताया था- ‘मैं बहुत कम सोता हूं, बस साढ़े तीन या चार घंटे। सुबह 4:30 से 4:45 बजे तक उठ जाता हूं। देर हुई तो ज्यादा से ज्यादा 5 बजे तक।’

उठने के बाद पीएम एक खास वॉकिंग ट्रैक पर टहलते हैं। 2018 में विराट कोहली को फिटनेस चैलेंज देते हुए मोदी ने प्रधानमंत्री आवास के लॉन में बने वॉकिंग ट्रैक का वीडियो शेयर किया था। बताया था कि ये पंचतत्व, यानी पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु, आकाश से प्रेरित है।

पीएम मोदी ने आवास पर बने पंचतत्व वॉकिंग ट्रैक का वीडियो जारी किया था।

मोदी के सुबह के रूटीन में योग और मेडिटेशन भी शामिल है। खासतौर पर सूर्य नमस्कार। पीएम आवास में मौजूद गाय और मोर को खिलाना भी उनकी दिनचर्या का हिस्सा है।

15 अगस्त 2026, स्वतंत्रता दिवस की सुबह लाल किले के लिए निकलने से पहले, समय की कमी के बावजूद मोदी ने गाय और मोर को खिलाने का वीडियो शेयर किया।

पीएम मोदी का खाना करीब ढाई दशक से एक ही शख्स तैयार करते हैं- बद्री मीणा। राजस्थान के उदयपुर के रहने वाले बद्री 1990 के दशक में काम की तलाश में गुजरात पहुंचे थे। उस वक्त नरेंद्र मोदी बीजेपी के महासचिव हुआ करते थे। बद्री का काम मोदी को इतना पसंद आया कि उन्होंने अपना परमानेंट कुक बना लिया।

किशोर मकवाना अपनी किताब ‘कॉमनमैन नरेंद्र मोदी’ में लिखते हैं कि नाश्ते में मोदी को पोहा खास पसंद है। इसके अलावा उनकी थाली में खिचड़ी, कढ़ी, उपमा, खाखरा जैसी चीजें होती हैं। साथ में अदरक वाली चाय।

हाल की मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, उनके नाश्ते में मौसमी फल, मखाना, उबली सब्जियां और साबुत अनाज भी शामिल हो गए हैं। थाली में मोरिंगा यानी सहजन के पराठे को भी जगह मिली है।

‘नरेंद्र मोदी: अ पॉलिटिकल बायोग्राफी’ किताब के लेखक एंडी मारिनो को मोदी ने बताया था कि RSS के दिनों में अलग-अलग घरों में खाना पड़ता। इसी वजह से उनके अंदर खाने को लेकर कोई खास पसंद या नापसंद नहीं है। जब तक खाना शाकाहारी है, उनके लिए सब कुछ एक समान, बढ़िया और स्वादिष्ट होता है।

हर साल जून से लेकर नवंबर में दीवाली तक करीब चार महीने मोदी सिर्फ एक बार भोजन करते हैं। यह व्रत मानसून की चतुर्मास परंपरा से जुड़ा है। पीएम मोदी ने ये बात पिछले साल लेक्स फ्रिडमैन के पॉडकास्ट में बताई थी।

‘कॉमनमैन नरेंद्र मोदी’ में मोदी बताते हैं, ‘रोजाना मैं ज्यादा से ज्यादा 2 घंटे पूजा करता हूं। नवरात्रि में जाप करता हूं। शक्ति की आराधना करता हूं। व्रत भी करता हूं। चैत्र नवरात्रि में एक फल दिन में एक बार लेता हूं, लेकिन आश्विन नवरात्रि में केवल गर्म पानी।’

फरवरी 2026 में मोदी ने बीजेपी सांसदों के साथ 45 मिनट बातचीत की। यहां मौजूद रहे केंद्रीय राज्यमंत्री एल. मुरगन ने बाद में बताया कि पीएम मोदी शाम 6 बजे के बाद कुछ नहीं खाते।

मोदी के जनसंपर्क विभाग में 11 साल काम कर चुके धीरेन अवाशिया के मुताबिक, ‘उनके काम के प्लान में बिना तय की हुई कोई भी चीज अचानक शामिल नहीं होती। उनका स्टाफ मिनट-दर-मिनट के हिसाब से उनका पूरा शेड्यूल बहुत ध्यान से तैयार करता है।’

रिपोर्ट्स के मुताबिक, सुबह 9 बजे तक पीएमओ के टॉप अधिकारियों के साथ मोदी की एक जरूरी बैठक हो चुकी होती है। पीएम मोदी का शेड्यूल, दौरे और मीटिंग्स को प्रधानमंत्री कार्यालय (PMO) की विशेष टीमें मैनेज करती है, जिसमें…

‘मोदी जी ने मुझसे एक बार कहा था कि वे तीन चीजों के साथ कभी समझौता नहीं कर सकते- आंखें, आवाज और कपड़े।’ ये बात बिपिन चौहान ने एक इंटरव्यू में बताई थी। मोदी दशकों से बिपिन के सिले कपड़े ही पहन रहे हैं।

ये कहानी अहमदाबाद की एक छोटी सी सिलाई दुकान से शुरू होती है। बिपिन चौहान और जितेंद्र चौहान नाम के दो भाई ‘सुप्रीमो क्लोदिंग’ नाम की एक छोटी दुकान चलाते थे। उस वक्त मोदी RSS के प्रचारक थे और यहीं से कुर्ते सिलवाते थे। आज चौहान बंधु JadeBlue ब्रांड के मालिक हैं।

बिपिन को ‘मोदी कुर्ते’ का जनक माना जाता है। 2012 में खुद मोदी ने उन्हें इसके लिए क्रेडिट दिया था। कई बार अपने कपड़ों के फैब्रिक और रंगों का चुनाव मोदी खुद करते हैं।

पीएम मोदी कहते हैं, ‘ईश्वर ने मुझे यह स्वाभाविक समझ दी है। मैं खुद ही रंगों का कॉम्बिनेशन चुनता हूं। जब मैं RSS का प्रचारक था, तब कपड़े खुद ही धोता था। लंबे आस्तीन के कुर्ते धोने और सुखाने में ज्यादा समय लेते थे, इसलिए मैंने उन्हें आधा काट दिया। इससे कपड़े धोने में आसानी होती थी और झोले में जगह भी कम घिरती थी। यह किसी डिजाइनर का विचार नहीं था, बल्कि मेरी अपनी जरूरत और सुविधा से निकला तरीका था।’

पीएम मोदी ने परिवार छोड़ दिया, लेकिन मां हीराबा से बेहद लगाव रखते थे। 17 वर्ष की उम्र में जब मोदी ने 2 साल के लिए घर छोड़ा, तब भी अपने झोले में मां की एक तस्वीर हमेशा रहती थी। 2022 में हीराबा के निधन से पहले तक हर साल जन्मदिन पर मोदी उनका आशीर्वाद लेने जाते थे।

‘नरेंद्र मोदी: अ पॉलिटिकल बायोग्राफी’ के लेखक एंडी मारिनो लिखते हैं, ‘लोग और मोदी खुद ऐसा मानते हैं कि वो लोनर, यानी अकेले रहने वाले इंसान हैं। लेकिन मुझे लगता है कि भले ही वे प्रैक्टिकल या क्लिनिकल हों, लेकिन इमोशनली कोल्ड नहीं हैं। उनमें एक ठहराव है, जो रैलियों में दिखने वाले उनके आक्रामक अंदाज से बिल्कुल अलग है।’

मारिनो ने मोदी से पूछा कि जब कभी आप ज्यादा तनाव में होते हैं या कोई निजी दिक्कत होती है, तो किसे फोन करते हैं या किससे सलाह लेते हैं?

मोदी ने शांत भाव से जवाब दिया- मेरे जीवन में ऐसी स्थिति कभी आई ही नहीं है। जब मैं संघ में प्रचारक था, तब मेरे मेंटर थे- लक्ष्मणराव इनामदार। उस वक्त जब भी मुझे कोई दिक्कत होती, तो मैं उनसे खुलकर बात कर लेता था। लेकिन अब मेरी सोचने की प्रक्रिया ऑटो-पायलट सिस्टम पर चल रही है।

संघ प्रचारक लक्ष्मणराव इनामदार को मोदी संघ के दिनों में अपना मार्गदर्शक मानते हैं।

पीएम मोदी के बारे में ऐसी अन्य बातें, जो अक्सर पूछी जाती हैं…